Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
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45.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Poorly.
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2936 kcal
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Fat: 67.06g | Prot: 93.24g | Carbs: 321.95g.
Breakfast: みどり プレーンヨーグルト, カキフライ, キャベツ. Lunch: ファミリーマート かに風味かまぼこ, 紀文 なると, 野菜, トマトソース, しらたき, チキンソテー. Dinner: クラフト モッツァレラチーズ, ビール, でん六 バタピー, キャベツ炒め. Snacks/Other: そうめん, 中華そば, 牛乳. more...
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1698 kcal
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Exercise:
Yoga (Hot) - 2 hours, Grocery Shopping - 10 minutes, Do It Yourself (DIY) - 3 hours, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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nekono efu's Weight History
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