Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 94.51g | Carbs: 184.31g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Батон Молочный Семейные Традиции, Магнит Банан. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Hortex Смесь Vip, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Абрико Варенье Малина, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Snacks/Other: Пятерочка Груша Красная, Клубника, Абрико Варенье Малина, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisKladova's Weight History
|