Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 67.92g | Carbs: 106.60g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Кофе Эспрессо. Lunch: Черемша, Домик в деревне Кефир 3,2%, Окей Яблоко Гренни Смит. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Окраина Холодец Куриный, Черемша, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Победа Шоколад 72% на Стевии, Кофе Эспрессо, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|