Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 83.88g | Carbs: 98.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо-Пашот, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Зеленый Листовой Салат, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. Lunch: Сметана 20%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Борщ с Говядиной. Dinner: Ламбер Сыр 50%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Брест Литовск Творог 9%, Зеленый Чай. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Манго. more...
|
|
2005 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|