Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 82.90g | Prot: 114.00g | Carbs: 122.35g.
Breakfast: Сырники, Молоко 7,1%, Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Творожный Сыр Сливочный, Сыр Пармезан (Твердый), Сметана 15%, Яйцо Куриное. Lunch: Красный Октябрь Конфета Каракум, Лук Репчатый, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Свинина Тушеная, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сазан Жареный, Молоко 2,5%, Trec Nutrition Протеин Whey Trec Nutrition. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ариант Свинина Яблочко, Хлеб Зерновой, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubov.vinnikova's Weight History
|