Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 37.00g | Carbs: 62.19g.
Breakfast: Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Простоквашино Творог Сливочный 5%, Простоквашино Сметана 20%, Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Кофе Молотый с Молоком без Сахара. Lunch: Ашан Миндаль Сырой 100 Гр., Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Ашан Миндаль Сырой 100 Гр., Барский Стол Куриная Грудка под Сыром с Обжаренным Картофелем, Ашан Миндаль Сырой 100 Гр., Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Селедка под Шубой. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetulia777's Weight History
|