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pollo, riso, asparagi, zucchine e piselli boooooonooooo Community ma a voi capitano svarioni dopo allenamento? penso sia un calo di zuccheri o che.... specie dopo pesi
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1654 kcal
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Fat: 41.08g | Prot: 138.02g | Carbs: 177.70g.
Breakfast: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Formaggio Feta, Avena, Uovo. Lunch: Albume d'uovo Cotto, Pasta Integrale Secca, Formaggio Feta. Dinner: Riso, Petto di Pollo, Carne, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Pasta Integrale Secca. more...
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 Comments
Si, soprattutto quando alzo molto l'intensità, tipo martedì il workout di gambe. A fine allenamento ho rimesso nel bagno della palestra.
26 Apr 19 by member: Federico Cecca
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A ok allora non sono l'unica. Perchè ci do dentro parecchio. E tu fede cosa fai quando capita? Io se posso mi sdraio un attimo e mangio. O e o e o e o
26 Apr 19 by member: eraeleo
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A volte invece dello svarione il calo di energie mi fa gelare il sangue mezz'ora e poi torna tutto normale
26 Apr 19 by member: eraeleo
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a me capita o che inizio ad avere freddo o arrivo a casa e quasi tremo per la stanchezza e devo mangiare il prima possibile XD
26 Apr 19 by member: silviagrz
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Quando succede ormai lo gestisco, mi siedo sulla panchina dello spogliatoio, inizio a respirare con più "profondità" e regolarità. Di solito passa in 3-4 minuti, altrimenti scatto alla Bolt fino al water.
27 Apr 19 by member: Federico Cecca
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A me capita a volte durante l’allenamento di trovarmi a camminare sbandando tra gli attrezzi...e mi sento stanco e svogliato. quelle per me sono giornate no 😥
27 Apr 19 by member: surfer.csp
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