|
Кто вчера жрал в 11 вечера пряники с колбасой и запивал кефиром - тот я.🐽🤦♀ Зато без очищений. Достижение, конечно, прям офигеть какое, да.
Естественно, сегодня меня залило после этого обжиралова аж на 2 с лишним кг. Расстроилась, разрыдалась, была готова выкинуть весы нафиг (заодно и маму порадую, что уж там🤣). В джинсы влезла и ладно (пока спокойно могу застегнуть - проблемы почти нет, логика Лизы), но завтра предстоит поездка по магазинам с одеждой, и вот этого я очень боюсь. Главное, сегодня не наесться на ночь всякой фигни и не пить бисак. Всё очень просто, вроде бы.
|
763 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 47.41g | Carbs: 54.23g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Творог 5%, Чай. Lunch: Сыр Эдам, Суп Куриный с Рисом, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Оливковое Масло, Куриные Наггетсы, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
|