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2453 kcal
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Fat: 63.42g | Prot: 174.50g | Carbs: 303.95g.
Breakfast: 사과, 아몬드, 닭가슴살, 잡곡밥, 밤고구마. Lunch: 닭가슴살, 위대한 무항생제 원료육 훈제오리, 잡곡밥. Dinner: 머슬팜 컴뱃100%웨이, 롯데삼강 팥빙수파티, 머슬팜 컴뱃100%웨이. Snacks/Other: 호두, 홈플러스 키위 드레싱, 양상추 샐러드, 대추토마토, 아몬드, 머슬테크 플래티넘 카제인, 닭가슴살, 잡곡밥, 파김치. more...
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