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Oggi ho preso spunto dalle vostre ricette ed ho preparato i pancake con albume d’uovo, fage bianco magro e farina D’avena...farciti con il restante yogurt, 1 kiwi e 10 gr di cioccolato fondente 70% Buongiorno 😃
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1619 kcal
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Fat: 49.01g | Prot: 104.58g | Carbs: 187.94g.
Breakfast: Kiwi, Cioccolato Fondente 70%, Farina d'avena, Yogurt Greco Total 2%, Albume d'uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Couscous (Cotto). Dinner: Findus Fiori di Nasello, Fage Fruyo 0% Pesca. Snacks/Other: Rustico, Pizzetta Sfoglia. more...
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 Comments
Aggiornamento...ne ho mangiato un3/4....ora ho un po’ di nausea dovuta all’eccessivo sapore di albume (che a me nn piace molto)
Avete consigli per farlo sentire meno?
150gr di albume
40gr farina D’avena
60gr di fage bianco 2%
1 pizzico di bicarbonato
1 cucchiaino di succo di limone
26 Apr 19 by member: giuliaAle89
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26 Apr 19 by member: Ensiferum74
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Grazie Ensiferum74! Proverò 😃
27 Apr 19 by member: giuliaAle89
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Puoi anche automatizzare con del succo d'arancia oppure con un pizzico di cacao amaro....io a volte metto un cucchiaino di menta senza zuccheri comprata all'Eurospin...😉
27 Apr 19 by member: Colpoditesta
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Proverò assolutamente sia con cacao che con succo di arancio! Grazie mille cara 😍
27 Apr 19 by member: giuliaAle89
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