Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2917 kcal
|
Fat: 143.09g | Prot: 126.22g | Carbs: 286.87g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Альпен Гольд Тёмный и Белый Шоколад, Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Лента Авокадо. Lunch: ВкусВилл Лён Коричневый, Алексеевское Сгущенка, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Алексеевское Сгущенка, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Альпен Гольд Тёмный и Белый Шоколад, Киндер Пингви, Киндер Шоколад, Лента Авокадо, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Snacks/Other: Макдоналдс Вафельный Рожок, Kinder Pingui, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|