Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
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69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2985 kcal
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Fat: 120.19g | Prot: 136.08g | Carbs: 342.29g.
Breakfast: Hacendado Mantequilla con Sal, Té Verde, Pascual Leche Desnatada, Café, Pan Blanco, Mandarina, Pimienta Negra. Lunch: Hacendado Yogur Bifidus Nueces y Cereales , Hacendado Espaguetis con Tomate y Carne, Mandarinas. Dinner: Mandarina, Aiko Salsa de Soja, Huevo, Hacendado Yogur de Proteinas, Pimienta Negra, Arroz Blanco, Sal, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Other: Hacendado Tortitas de Maíz, Auchan Tortitas de Arroz, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur Bifidus Nueces y Cereales . more...
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2392 kcal
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Exercise:
Reading - 2 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 35 minutes, Studying - 3 hours and 20 minutes, Resting - 9 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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kikomora ramos's Weight History
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