Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 54.40g | Carbs: 146.20g.
Breakfast: Сливочное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Морковный Пирог, Ип Мхитарян Лаваш Фитнес с Зеленью и Горчицей, Домик в деревне Молоко 2,5%, Арахис, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Борщ с Говядиной. Dinner: Любятово Хлебцы с Гречихой, Гречка Отварная, Семга Запеченная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белёвский Мармелад, Арахис, Апельсин, Клубника, Груша Конференс. more...
|
|
2154 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ve4naya_nat's Weight History
|