Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 78.07g | Prot: 111.12g | Carbs: 108.63g.
Breakfast: Сыр Голландский, Хлеб Зерновой, Сметана 15%, Яйцо Куриное. Lunch: Братья Караваевы Шашлык из Курицы. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Сливки 10%, Свинина Яблочко, Спагетти, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Молоко 2,5%, Протеин Whey Trec Nutrition. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubov.vinnikova's Weight History
|