Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 129.62g | Carbs: 131.89g.
Breakfast: ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Рисовая Каша на Молоке1,5%. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Грудка Запеченая с Сыром и Помидором. Dinner: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Здоровая Ферма Ветчина Классическая, Вареное Яйцо, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы Абрикос, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Здоровая Ферма Ветчина Классическая, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Помидоры, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|