Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 114.22g | Carbs: 158.52g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника с Молоком, Сытый Папа Пельмени, Авида Молоко 3,2%. Lunch: Салат, Увелка Крупа Ячневая, Курица Вареная. Dinner: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Котлета. Snacks/Other: Творог 9%, Авида Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|