Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 77.22g | Prot: 71.91g | Carbs: 117.66g.
Breakfast: Зефир, Чай с Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Паштет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Колбаса. Snacks/Other: Danone Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем, Beerka Арахис Жареный Соленый, Савушкин 101 Зерно 5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|