Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 150.33g | Carbs: 111.55g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыр Адыгейский, Хлебцы-Пластинки Хрустящие Гречневые, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Хлебцы-Пластинки Хрустящие Гречневые, Хлебцы Пшенично-Гречневые, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Националь Кокосовая Стружка, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Беллакт Творог 4%, Хлебцы. Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Высоко Высоко Творог 4%, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Молоко 0,05%, Какао Порошок, Сыр Адыгейский, Хлебцы Пшенично-Гречневые, Хлебцы-Пластинки Хрустящие Гречневые, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Огонек's Weight History
|