|
Геркулес Монастырский заварен кипятком с добавлением молока,семян льна,голубики. Чернослив для жкт. Папайя. Через 45 минут будет кофе с молоком и кусочек пармезана 10 гр. Обожаю геркулес. Но когда узнала,насколько он калорийный,редко себе позволяю.
|
1628 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 151.82g | Carbs: 166.34g.
Breakfast: Свиная Корейка (Целая, Постная), Чернослив, Семена Льна, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Корица, Творог 5%, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару. Snacks/Other: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), ВкусВилл Сосиска Куриная, Санта Бремор Икра Мойвы, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Маракуйя, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. more...
|
|
 Comments
А чернослив не калорийный?
25 Apr 19 by member: Юра61
|
Геркулес по калориям похож ведь на все крупы
У всех калорийность 300+, а если 30-40 грамм варить , то хороший завтрак
25 Apr 19 by member: _Ellizaveta
|
ккал Геркулес 355 вроде,ккал в тех же семенах льна 560 о сухофруктах говорить и не стоит. но для утра думаю самое то,это всё можно сжечь👯
25 Apr 19 by member: takayamorda
|
70-75 грамм Геркулеса на 3 стакана воды около 245 ккал , а ты а завтрак надо сделать 300-500 хотя бы
25 Apr 19 by member: Tatiana119
|
25 Apr 19 by member: Tatiana119
|
Так это медленные угли и клетчатки много,ешьте на здоровье!
25 Apr 19 by member: irizimina
|
Чернослив для пищеварения. Варёный не люблю Геркулес. Только сырой. Спасибо за комментарии.
25 Apr 19 by member: Зефирка без шоколада
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зефирка без шоколада's Weight History
|