Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 132.09g | Carbs: 233.49g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Избенка Кефир 3,2%, Мак, Айдиго Куркума Молотая, Golden Kings Масло Расторопши, гречка зеленая, полба, клетчатка, перловка, семена льна. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Картофель Отварной, Кабачок, Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы с/М, Дядя Ваня Икра Кабачковая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Кабачок, Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Картофель Отварной, Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы с/М. Snacks/Other: Куриные Грудки, Макфа Макароны Отварные, Красные Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тиктугер's Weight History
|