Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 91.80g | Carbs: 136.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Хлебец Ржаной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Острый Перец ч.л., Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Моя Фасоль Тушеная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Груша Красная, Bombbar Протеиновый Батончик, Пятерочка Груша Красная, Творожный Сыр Сливочный, Хлебец Ржаной, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|