Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 47.03g | Prot: 95.46g | Carbs: 123.28g.
Breakfast: Vita Brown Кэроб, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Laime Сыр Легкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Клубника, Грейпфрут, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кинза, Sen Soy Рисовая Бумага, Aroy-D Рыбный Соус, Агуша Творог Детский 4,5%, Томатный суп. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Клубника, Now Foods Sunflower Lecithin, Городецкий Простокваша Мечниковская Термостатная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|