Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 59.79g | Carbs: 147.39g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Глубокое Сгущеное Молоко, Овсяноблин. Lunch: Сало, Жареные Соленые Орешки Кешью, Нежин Икра Кабачковая, Приготовленные Грибы, Перловка Отварная. Dinner: Хлеб, Сметана, Щавелевый Суп, Салат Овощной. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Оптималь Черника Малина 2%, Савушкин Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|