Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
87 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 57.49g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: Софийское Печенье, Гост Сгущёнка с Сахаром, Йола Сервелат Гост, Хлебозавод 22 Изделия Хлебобулочные с Пшеничными Отрубями, Активия Биойогурт с Вишней, Вареное Яйцо. Lunch: Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Хлебозавод 22 Изделия Хлебобулочные с Пшеничными Отрубями, Жареное Яйцо, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaaprel's Weight History
|