Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
65 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 158.66g | Carbs: 106.57g.
Breakfast: Oltermanni Легкий Сыр 9%, Помидоры, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Verygentle's Weight History
|