|
Актуальная форма. Вот что значит ракурс)))) Фотки одного утра, а типа похудела😅😅 Талия немного спала, ноги отказываются худеть, но у меня так всегда: сначала мышцы восстанавливаются, потом жир уходит. Так что терпим и сжав кулаки тренимся.
|
1402 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 66.99g | Carbs: 165.07g.
Breakfast: Любятово Хлебцы с Гречихой, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Арахис, Окей Груша Конференс, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Оливковое Масло, Arla Сыр Натура Light, Куриная Грудка на Гриле, Ип Мхитарян Лаваш Фитнес с Зеленью и Горчицей, Булгур (Вареный), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Морковный Пирог, Семга Запеченная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
|
|
ve4naya_nat's Weight History
|