|
Ada yng bisa bantu jawab,,knpa kcl pada roti gandum berdasarkn gram dan irisannya beda jauh ya
|
1859 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 63.90g | Carbs: 250.57g.
Breakfast: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Skippy Peanut Butter, Roti Gandum, Kacang Hijau. Lunch: Mie Telur (Ditambah, Masak), Kerupuk Makanan Ringan, Semangka, Cumi Goreng, Tahu Bacem, Telur Dadar, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Urap, Nasi Uduk. Dinner: Pepaya. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Grocery Shopping - 30 minutes, Plank - 5 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Sleeping - 5 hours, Resting - 17 hours and 11 minutes, Cleaning - 40 minutes. more...
|
|
 Comments
aku mending ditimbang, 1 ato 2 slice berapa gram, inputnya pake gram aja 😶
25 Apr 19 by member: Airin911
|
krn besaran irisan itu relatif.. tergantung yg ngiris mau ngiris tebel atau tipis 😂 kalau sy sih mau makan apa2 lbh suka pk patokan besaran berat (gram), krn satuan besaran itu relatif, gak bs buat patokan 😊
25 Apr 19 by member: miangelita
|
Mksh bnyk semua,,so q beli yng irisannya tebel,trnyata q timbng 60g,,dn present kalorinya per grm ny kok beda jauh ma yng 1 irisan regular ny
25 Apr 19 by member: chamra
|
Trs kl nimbng bubur kacang hijau itu pas menthny/matangnya,,so kl matang kn semkn bnyk air,semakin berat tentuny,,maaf bisa bntu jawab
25 Apr 19 by member: chamra
|
Bubur kacang ijo ditimbang udah jadi bubur plus tambahan santan dan gula. Klo bikin sendiri input kacang hijau dimasak (timbang udah mateng) sama input gula dan tambahan lain kalo pake.
25 Apr 19 by member: Airin911
|
25 Apr 19 by member: divaauliaf0
|
Terus,,airnya gimna ngityngnya,,kn semkn lama masakny semkn bnyk tu,pastiny semkn berat dong
25 Apr 19 by member: chamra
|
Bisa ikutin caranya kakak @eyeini yah biar yakin 😁
25 Apr 19 by member: Airin911
|
Eyeini,,,jadi ditimbng menthny dulu,,ngityngnya kalori jadi misalny 100g kacang hijau gitu,,trs tinggl tmbh lainya
25 Apr 19 by member: chamra
|
25 Apr 19 by member: chamra
|
25 Apr 19 by member: chamra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|