Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
87.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2170 kcal
|
Fat: 82.48g | Prot: 131.22g | Carbs: 229.00g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Лента Тилапия Филе, Киви. Dinner: Цикорий с Молоком, Цезарь Пельмени Царские, Green Морозко Овощные Галеты Зеленый Микс, Морозко Green Овощные Котлеты. Snacks/Other: Лента Молоко Топленое 3,2%, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками, Mamba Фрумеладки, Магнит Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Летний День Молоко 3,2%, BSN Syntha-6, Optimum Nutrition Opti-Women, Мирролла Рыбий Жир. more...
|
|
2826 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Driving - 1 hour and 31 minutes, Yard Work (gardening) - 1 hour and 20 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 11 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mama Tata mama's Weight History
|