Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 110.00g | Carbs: 173.66g.
Breakfast: Чай, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Ласковое Лето Сыр Плавленный Дружба. Lunch: Roshen Tidbit, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Масло Подсолнечное, Макароны по Флотски. Dinner: Белый Пеликан Изюм Голден, Чай, Минскхлебпром Батон Семейный Любительский, Глубокое Сгущеное Молоко, Овсяная Каша на Молоке, Огурецы Сладкого Рассола, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Красное Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|