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1749 kcal
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Fat: 75.73g | Prot: 72.70g | Carbs: 208.34g.
Breakfast: Rührei, Mehrkorn-Haferflocken, Gouda oder Edamer, Mehrkornbrot, Tomaten, Gurke (mit Schale), Sojamilch. Lunch: Eiswaffel, Speiseeis, Ja Mozzarella , Homann Weißkrautsalat mit Paprika U. Zwiebeln, Olivenöl, Gemischter Salat. Dinner: Spiegelei, 韓式拌飯配菜, 韓式拌飯辣醬, MehrKorn Reis u. Quinoa. Snacks/Other: Sojamilch. more...
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