24 Apr 19 by member: kiymetdogan
|
bir kaşık yoğurt ve 1cay kaşığı tarçını karistirip yersen biraz dindirebilirsin tatli istegini
25 Apr 19 by member: Gulser3n
|
25 Apr 19 by member: melek.aky
|
Erik kurusu tavsiye edebilirim ya da kalori limitini çok doldurmadiysan küçük porsiyon sütlaç 150 kalori çok sorun olmaz
25 Apr 19 by member: sefikozhan
|
25 Apr 19 by member: gamze2307
|
kesinlikle hurma kuru kayısı ve kuru incir çok istersede meyve
25 Apr 19 by member: esmilamiyyy
|
beyin glikoz yakar ondan dolayı gayet normal canının tatlı çekmesi kalori hesabına uyarak tatlı yiyebilirsin
25 Apr 19 by member: pasabaranege
|
Çay içmek şekeri dengeliyormuş yani içinde şeker olmasa da çay iç geçmezse de en çok canının istediği tatlıdan çok kısıtlı miktarda ye gitsin ama kendini kaybetmeden...😒 Sevdiğin şeylerden bir lokma almanı engelleyecek kadar seviyor musun bu hayatı?
25 Apr 19 by member: surupcudoktor
|
Sen de benim gibi obezite sınırındasın çok kötü bir psikoloji
25 Apr 19 by member: surupcudoktor
|
25 Apr 19 by member: acarcoşkun
|
kuru hurma incir kayısı erik
25 Apr 19 by member: RisilacN.
|
20 gram bitter çikolata, tarçınlı süt
25 Apr 19 by member: esila ışık
|
Matematik en sevmediğim :D
25 Apr 19 by member: Alper_89
|
Obezite sinirinda degilim aslinda sadece hafif balik etliyim boyum 168
25 Apr 19 by member: melek.aky
|
Yazdiklarinizi mutlaka denicem tesekkurler
25 Apr 19 by member: melek.aky
|