Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 89.05g | Prot: 114.42g | Carbs: 179.82g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 9%, Чабан Сметана 25%, Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Молоко 3,5%, Банан. Lunch: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр Домашний. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Груша, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Nestle Кит Кат Мини, Варенье Черничное, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
far.shah's Weight History
|