kutserda's Journal, 24 Apr 19

мій обід))) ~416 ккал)): 60гр гречаного хлібу, 60гр авокадо, 110гр курячого філе, кава з вершками+ за кадром ще був мигдаль))))

---

1389 kcal

Fat: 57.79g | Prot: 101.88g | Carbs: 119.86g.   Breakfast: Банан, Грецкие Орехи, Мёд, Яготинське Сир Кисломолочний для Дітей 5%, Yarych Мария Цельнозерновая. Lunch: Куриное Филе, Біла Лінія Сливки 10% (Біла Лінія), Премия Миндаль Сушеный, Авокадо, Укрекохліб Хлеб Молодость. Dinner: Яготинский Кефир 2,5%. Snacks/Other: Фундук, Своя Линия Кешью, Миндаль, Свекла Вареная, Біла Лінія Сливки 10% (Біла Лінія), Куриное Филе. more...