Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
87.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2784 kcal
|
Fat: 154.39g | Prot: 130.54g | Carbs: 219.37g.
Breakfast: Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", Bakery House Итальянские Хлебцы, Суп Куриный с Вермишелью, Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Чай Несладкий, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Чай Несладкий, Тимоша Халва Подсолнечная, Апельсин, Чай Несладкий, Домик в деревне Кефир 3,2%, Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. more...
|
|
2588 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|