Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 81.49g | Carbs: 109.84g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 56%, Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш, Суп Овощной. Lunch: Селедка под Шубой, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пастила. Dinner: Куриная Грудка, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Сыр Адыгейский. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisaokay's Weight History
|