|
Вчера о много ела и даже торт, но +100 гр всего, меня это очень радует 😉
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 61.45g | Carbs: 133.51g.
Breakfast: Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Окей Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Родные Просторы Булочка для Гамбургера с Кунжутом. Lunch: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Курица Вареная, Яйцо Всмятку. Dinner: Сахар, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чудесный Край Крекер Сладкий Забавные Животные. Snacks/Other: Snickers Батончик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|