Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 104.07g | Carbs: 106.22g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Гармония Сметана 20%, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Бондюэль Горошек Консервированный, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Шпинат, Слобода Биойогурт с Черникой 2%, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Чай Несладкий. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|