Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2217 kcal
|
Fat: 93.28g | Prot: 67.48g | Carbs: 283.39g.
Breakfast: Бкк Булочка с Повидлом, Шоколадные Вафли, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Русские Традиции Котлета в Тесте, Простоквашино Сметана 10%, Картофельное Пюре. Dinner: Абрико Топпинг Вишня, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 10%. Snacks/Other: Рототайка Печенье Сдобное Кукурузное, Магнит Банан, Курага, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmylas's Weight History
|