Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 31.44g | Prot: 65.67g | Carbs: 107.14g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Липовый, Семенишна Молоко 3,2%, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые. Elevenses: Яблоко Голден. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Afternoon Tea: Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|