Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 42.14g | Carbs: 172.60g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Хлеб, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Подлива, Картофельное Пюре. Dinner: Белый Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре, Подлива, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Киви, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко, Пастилушка Пастила Фруктовая. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гузель4ik's Weight History
|