Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 93.36g | Carbs: 82.25g.
Breakfast: Молочная Речка Молоко 3,2%, Now Omega-3, Савушкин Хуторок Творог 1%, Now Omega-3. Lunch: Клубника, Растительное Масло. Dinner: Банан, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Гречка Отварная, Треска Отварная. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Белая Мука, QNT Whey Protein Light Digest. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|