|
|
1943 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 169.66g | Carbs: 147.19g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Çay Şekerli, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Izgara Balık. Snacks/Other: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Çay Şekerli. more...
|
|
2626 kcal
|
Exercise:
Hiking - 45 minutes, Sleeping - 10 hours, Resting - 13 hours and 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sefikozhan's Weight History
|