Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 111.28g | Carbs: 160.78g.
Breakfast: Лакомо Молоко 3,2%, Крепыш Творог Детский 10%, Апельсин, Ашан Вишня Сушеная, Яблоко, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Каждый День Горбуша Филе в Кляре, Минтай Запечённый. Dinner: Каждый День Горбуша Филе в Кляре, ВкусВилл Томаты Вяленые, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lizaveta7vetrov's Weight History
|