Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
97.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 98.28g | Prot: 67.62g | Carbs: 167.58g.
Breakfast: Зефир, Чай, Якобс Кофе Милликано, Сыр Гауда, Ашан Хлеб Луковый. Lunch: Карусель Плов со Свининой. Dinner: Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evafatina170713's Weight History
|