Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
760 kcal
|
Fat: 26.73g | Prot: 98.27g | Carbs: 35.17g.
Breakfast: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Овсяноблин, Fit Parad Заменитель Сахара, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Бастурма, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Кешью. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|