|
1650 ккал в сутки, 3 силовые тренировки в неделю дома. результат за 3 месяца.
|
373 kcal
|
Fat: 22.98g | Prot: 32.80g | Carbs: 7.54g.
Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
|
 Comments
22 Apr 19 by member: -Маруся-
|
А чё жопа то появится если её и не было🙄 Странные вы.. Начнёт набирать ММ - появится
22 Apr 19 by member: Kris.kiss.kiss
|
22 Apr 19 by member: dashaantoshkinaa
|
22 Apr 19 by member: sandrasolo77
|
отлично похудела и хорошие пропорции) "попа печалька" это смотря в каком ракурсе, уже лучше худой с неокруглой до меча попой чем с жирными ляхами и попой, имхо.
22 Apr 19 by member: Tatiana119
|
Маруся, а мне жопа и не нужна, в ближайшее время начнётся работа над красивыми ягодицами. Жопу себе делайте.
23 Apr 19 by member: Наталья_птз
|
Девочки, всем спасибо за поддержку!!!
23 Apr 19 by member: Наталья_птз
|
насчёт печальки- мы должны понимать, что есть анатомическое строение, обусловленное генетикой, и если попа такая от рождения ( приплюснутая), то и нечего сравнивать её с попой " на отлёте". Я сужу по себе, у меня такое же строение примерно, получилось лишь отчасти приподнять ягодицы. Ни о каком торчащем орехе речи не идёт. Хоть приседай с сотней. Автор, у вам прекрасный результат.
23 Apr 19 by member: pionerka84
|
23 Apr 19 by member: ElenaF45
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья_птз's Weight History
|