Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 49.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 52.28g | Carbs: 88.04g.
Breakfast: Aardbeien, AH Magere Franse Kwark. Lunch: AH Roombrie 60+, Johma Gevuld Eitje Salade, Lidl Breekbrood Meergranen, Blue Band Halvarine, Van Gilse Witte Basterd Suiker, Hollandia Matze Crackers Volkoren, Optimel Drinkyoghurt Rode Vruchten Munt. Dinner: Jumbo Chorizo, Crefée Kruidenkaas, Galia Meloen, Aldi Parmaham, Gegrilde Spareribs (met Saus), Zoete Aardappel, Knorr Mexicaanse Quesadillas, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Tortilla Maïs Chips, Kaaskroket, Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kippenvleugel (met Vel), Spek (Gekruid, Gebakken), Dadel, Jumbo Breekbrood Wit met Sesam, Remia Aioli, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
britt44444's Weight History
|