Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 41.24g | Carbs: 125.73g.
Breakfast: Настоящий Торт Медовик, Fine Food Мед Цветочный, Drive Cafe Шоколад Молочный, Extra Fish Семга, Молочная Страна Творог Зерненый Соленый 4%, Camembert, Долина Злаков Хлебцы. Lunch: Ашан Помидор, Здороведа Кунжут, Green Salad Салат Айсберг. Dinner: Белая Дача Салат Айсберг, Ашан Фасоль, Barilla Макароны. Snacks/Other: Каждый День Орехи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|