|
Vandaag maar eens beginnen met IF 12:00 tm 20;00 eten en daarna 16 uren vasten Lets do this
|
1149 kcal
|
Fat: 76.81g | Prot: 83.10g | Carbs: 20.46g.
Breakfast: Mattisson Biologische Psyllium Vezels, Bakpoeder, Bon Appetit Zuivelspread Naturel, Ei. Lunch: Sucralose Zoetstof, Cacao, Mild & Creamy Nature Ongezoet. Dinner: Uien, Rode Paprika, AH Champignons, Sesamzaad, Alpro Soya Cuisine Soya , Courgette Spaghetti, Tonijnstukken in Water. more...
|
|
 Comments
😳 Laat plzz weten wat je ervaringen ermee zijn en of het bevalt! 😅
22 Apr 19 by member: Sheilavanwijk
|
Ik leef nog hahahaaahah
Het gaat tot nu toe goed hoor
Ik drink veel thee nu
23 Apr 19 by member: iznadjena
|
Weet precies hoe je je voet, ben goed op het eten aan het letten en ben in 2 dagen 1,3 kg aangekomen. Lang leve het vasthouden van vocht.
23 Apr 19 by member: smr47
|
@smr47 vervelend he voel me dan ook gelijk zo rot
23 Apr 19 by member: iznadjena
|
Ben je nog steeds bezig met IF? Of doe je dat af en toe?
25 Apr 19 by member: Sheilavanwijk
|
Ben nog steeds bezig Sheila sinds maandag bevalt me goed hoor
25 Apr 19 by member: iznadjena
|
Goed om te horen! :) Vind het echt knap van je. Ik zou het denk ik echt niet kunnen binnen zo’n klein raam eten, maar ik ben wel overtuigd van de voordelen ervan! Dus als het jou bevalt en jouw lichaam is er okee mee lekker zo doorgaan meis 👌😘
25 Apr 19 by member: Sheilavanwijk
|
Ahw dankjwel moppp weetje 8 uren eten lijkt zo lang maar dat valt tegen hoor voordat je het weet gaat het om ik was vandaag aan het winkelen en toen zeg ik dat het al 19:15 ik dacht omg IK MOET ETEN 😂😂😂
25 Apr 19 by member: iznadjena
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iznadjena's Weight History
|