|
Гречка заварена вечером с семенами чиа. Подогрета с молоком . Добавила семена льна и голубика. Вкусно!!!
|
1370 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 78.04g | Carbs: 134.67g.
Breakfast: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Вологодское Льняное Масло, Сухие Семена Чиа, Голубика, Летний День Молоко 3,2%, Семена Льна, Гречневая Крупа. Lunch: Kamis Зелень Петрушки, Хлеб Черный, Куриные Котлеты на Пару, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками, Клубника. Dinner: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Любарушкин Продукт Перепелка с Брусникой, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. more...
|
|
2862 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зефирка без шоколада's Weight History
|